シェイプアップローラー

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	シェイプアップローラー
	価格：￥ 1,155（税込）
	【私達の評価】 4.5点（5点満点）
	【私達はこんな商品も買っている】 リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077
【私達のコメント】
01. 手ごろな値段でよかったんですが…だんだんレベルアップして 立った姿勢から使用すると、グリップが回ってしまう時があり ます。 膝マットがついている点に関しては、いい評価を与えたいので 星3つです。 02. 運動不足ということもあってか、使用開始１日で早くも両腕の脇のあたりが筋肉痛に。 これはキツイです(笑)　私は腹筋よりも腕に効いてます。 まだ効果は分かりませんが毎日続ければ何かしら変化はあると思います。 場所もとらないし短時間で済むので、普段外に出て運動する機会がない方等には持ってこいだと思います。 03. 類似品が多く出ている商品ですが、膝を床に着いて運動するのが前提ならばコストパフォーマンスは非常に高いと思います。2個のホイールが少し離れて着いているので、ホイール1個の物に比べて安定感があります。ホイール表面はゴムで加工されているので、床に傷はつきませんし、音も静かです。短時間で上半身〜腹直筋を鍛えたい人にはお勧めです（側腹筋は余り鍛えられる気がしません）。 ただし、私の場合は膝着き運動では物足りないので、立って前屈姿勢⇔腕立て伏せの姿勢を繰り返す「シャクトリムシ運動」をしています。しかし、こうするとグリップの硬さが気になります。かつグリップ表面のイボイボが手のひらに食い込んで痛いです。グリップをもっと柔らかい素材で加工していれば完璧なのに･･･それだけが惜しい点です。 04. 最近筋力トレーニングを始めた初心者ですが腹筋を鍛える為に買ったつもりですが肩、背中、胸筋が筋肉痛です。この辺りに効いてるんだなと実感してます。安価だしかなりいい感じでおすすめです! 05. この手の商品はよくホームセンターのエクササイズ・グッズ売り場で見かけておりましたが、 腰や背中を痛めるのではないか？と心配でなかなか手が出せずにいました。それに単に腹筋 ダイエットをしたい女性向きかと思っていましたし・・・しかし、上半身（肩や腕）を鍛え たい男性にも良いと聞き、購入してみました。膝をついての運動はそれほどハードではなく、 初心者でも気軽に始められると思います。ローラーが前方に行き過ぎてしまうという人は、 MAX地点に家具や壁などが当たるポジションで行えば、腰や背中に負荷がかかり過ぎてしまう 状態を避ける事が出来、安全です。この値段で「ひざマット」がついているのも良心的です。 もっと早く買えば良かったです！

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