スライヴ ロデオボーイII

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	スライヴ ロデオボーイII
	価格：（税込）
	【私達の評価】 3.5点（5点満点）
	【私達はこんな商品も買っている】 ALINCO エクササイズフロアマット EXP150
【私達のコメント】
01. 壊れましたｗ保証書無くしたので何も出来ずに部屋の隅で埃をかぶっていますｗ そして40日間毎日試しましたが、ダイエット効果は一切ありません。 02. 意外と静かな動作音です。 この値段でこの機能なら機械としては合格かもしれません。 ただ、そんなに激しい運動ではありません。 ダイエットとして即効性もありません。 しかも１５分というタイムリミット付きなのでただ乗ってるだけでは 体脂肪は燃焼しないでしょう。 有酸素運動っぽくなったところで終了してしまいます。 運動の組み合わせが必要です。 まず、正しい姿勢を保つことと腹式呼吸は必須です。 意識して１５分間腹式呼吸するだけでも効果はあります。 それからダンベルなどを組み合わせて、より負荷をかけることで 効果を挙げることができます。（あくまでも負荷は個人差があります） 一番遅い速度にして一定のリズムを味わうことでトランス状態近くまで 瞑想に耽るのもいいかもしれません。 気分転換にも楽しい道具です。 03. 購入後、毎日30分くらいずつ2ヶ月間使用してみましたが ダイエットについては全く効果はありませんでした。 考えてみれば汗も流さずに腰だけ動かすような運動で 痩せるなどと考えた私も馬鹿なのですが… 面倒くさがりなので、これに限らず、きんぎょ運動など 自分で体を動かさなくても機械に動かしてもらえるような 健康器具ばかり買っていたのですが、やっぱりこういうものは 楽な分長続きはするのですが、自発的に体を動かして 汗を流さないと、ダイエットには全然効果が無いですね。 あと、結構電気も食うみたいで、使用してから家の電気代が 5000円ほど上がりました。正直なところあまりオススメできません。 04. 以前サイクリングのマシンを買いましたが続かなかったので、今度は「乗るだけで」と思い購入しました。15分で自動的に電源が落ちるので、プチ運動にも最適。 05. これは、単純に楽しいですね♪乗っているだけで、ももの内側とか結構鍛えられている感じがします。とりあえず、痩せるためというより、骨盤の強制とかに役立つ感じかも。テレビ観ながらとか本読みながらでも乗っているだけなので、楽チン。売れている理由は分かりますね。ただし乗りすぎるとお尻が痛くなるので要注意！

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