リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077

時計

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 |

	リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077
	価格：￥ 756（税込）
	【私達の評価】 4.0点（5点満点）
	【私達はこんな商品も買っている】 シェイプアップローラー
【私達のコメント】
01. この商品は、失敗でした。 体重がかかった時に少し安定感にかけるし、何せ、握りが硬いので1セット（10〜11回ぐらい）で手が痛くなり気になって筋トレに集中できない。 安いので、こんなものと思えば仕方ないが...。 02. 床に直接手をついてやる腕立てよりも負荷がかかるので、確実に効果があります。 どうせやるならより効果的な方がいいでしょう。 もちろんバーの高さ分だけ深く体を沈めることになるので、 運動自体は当然きつくなりますが･･･ モノ自体はプラスティック製で軽いのですが、 裏面にゴムが着いているため運動中にズレることはありませんし、 強度もまったく問題ありません。 写真から受ける印象よりも実物は意外と大きいです。 03. 　購入後に最初使ったとき、ミシッと音が鳴って不安でしたが、その後は壊れずにずっと使えています。 　安定性もそこそこ優れており、下にゴムがついていて全くぐらつきません。 　一つ気になったのは、片付けるときにかさばってしまいにくいなと感じました。他のならもう少ししまいやすいのかなぁと思ったり。まぁ、トレーニングとは関係ないですけど。 04. あなたは、何のためにプッシュアップ（腕立て伏せ）をしますか？ 大胸筋を発達させるため・・・そういう方にはプッシュアップバーを使う という選択は悪くないように思います。 フリーウエイトやマシンを使ったトレーニングには及ぶべくもありません が、安くて手軽に使えるプッシュアップバーは、「ジムには通えないけれ ども、大胸筋を発達させたい！」という方にはおすすめです。 全身運動として、筋持久力を養うためにプッシュアップをされている 方・・・プッシュアップバーは必要ありません。 正確なフォームを保ちつつ反復回数を増やしていけるように頑張りましょ う（自分も含め）。 腕立てだけでは飽きてしまうとか、物足りないという方は台の上に足を乗 せてやる腕立てや拳立てを採り入れてみてはいかがでしょうか？ これは筋持久力を鍛えるのとは、違いますが、ある程度腕立てができるよ うになって自信が付いたら、片手腕立て伏せにも挑戦してみて下さい。 きっと想像以上にきついことに驚くのではないでしょうか？ また、専用の器具が必要ですが、上半身の持久力を養うのに非常に優れた 種目ゆえ「上半身のスクワット」とも呼ばれる「ディップス」という種目 もあります。これは腕立てがかなりできるようになってから（可能であれ ば）是非やってみて下さい。 私は、プッシュアップバーを買ったものの、しばらく使ってみて自分のト レーニングには必要ないと判断し、今は使っていません。 05. フローリングで腕立てやると手のひらが痛くなるのでこれを買ったんですが、失敗しました。 なぜなら、握る部分がプラスティックの上に単にゴムのシールが貼ってあるだけの代物なので、１０回くらいやると手のひらが痛くてしょうがありません。 畳の上でもやりましたが、変わらずでした。 あと、手首にもよくなさそうで、回数をこなしたい方にはお勧めできません！

| お小遣い | 貯金 | 高額報酬アフィリエイト | 参考書 | ベビー・マタニティ用品 | 東大 | 内職 | 本 | 脱毛症 | レンタルサーバ | 独自ドメイン | 大容量レンタルサーバ | ショッピングカート | ホームページ |