Ashtanga Yoga: The Practice Manual: A Simplified Guide for Daily Practice

洋書

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	Ashtanga Yoga: The Practice Manual: A Simplified Guide for Daily Practice
	価格：￥ 3,050（税込）
	【私達の評価】 5.0点（5点満点）
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【私達のコメント】
01. アシュタンガの基本が平易な英語で分かりやすく説明されています。 ウジャイ呼吸の例えに爆笑しました! 怪我をするといけないので、英語が苦でない方にお薦めします。写真見て真似したら(できないけど)怪我します 02. この表紙にカモン・ピープーされて即手に入れたっす！俺でも英語小指分の長さもノッチングアンダースタンディッド！なので、これは半井君（こいつの英語力マジヤベェっす！語王っすよ！）に送りまっす！YEAH！でも表紙サイコサイコサイコッ！笑えまくりっす！ 03. アシュタンガヨガに興味のある初心者の方は、ぜひこの本を最初に読んで（見て、）それぞれのアサナの簡単バージョンを知っておいた方が良いと思います。 いろんなスタジオでアシュタンガのレッスンを受けていますが、インストラクタ－の先生がとるポーズは初心者には絶対無理なポーズが多く、それでもキチンと、初心者に選択肢としてのイージーバージョンを教えてくれる先生はなかなかいらっしゃいません。何回か続けているうちにできるようになるから、みたいな説明をされ、中途半端な形で呼吸もままならずに必死にポーズをとろうとしている初心者の方、この本を見て、こういうやり方もあったんだーと認識されると、凄く前向きにアシュタンガに挑んでいくことができると思います。 04. 世界的に超有名なヨーギの一人。写真が豊富で、これで毎日練習しているというヨガの先生は多いです。

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