朝バナナダイエット

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	朝バナナダイエット
	価格：￥ 1,100（税込）
	【私達の評価】 3.5点（5点満点）
	【私達はこんな商品も買っている】 史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)
【私達のコメント】
01. 毎朝バナナ。 来る日も来る日も朝はバナナ。 いくらなんでも飽きました。 一生、毎日朝食がバナナだけなんて…。 02. 身長175センチ、体重109キロあった巨漢の僕ですが、これを始めて3週間で102キロ! 夏までに2ケタ体重も達成できそうです。ちなみに、僕は毎朝バナナ4〜5本食べちゃってます。ランチもディナーも普通に食べています(間食はしていません)。半信半疑で始めたのですが、こんなに効果が出るとは驚きです。でも、一緒に始めた妻には全く効果がないようです。体質の個人差があるようで、妻の落胆分、星はマイナス1です。 03. よくあるダイエット本みたいに、「頑張れ！」と言ってないので、 まーできるときにやろっかな〜と気楽に実践できます。 慌しい朝、何も食べないよりも、バナナ１本食べただけで痩せれるならいーですね。 バナナ嫌いの人には無理でしょう。 好きな人ならいいけど、好きでも嫌いでもないので、１本食べればもう要らない・・・ 昼も夜も好きなものを食べてもいいけど、夜はできれば１８時頃、遅くても２０時までには食べましょう！と書いてあります。 夜まで働いてる人にも無理ですね 04. 実は「あるある」の放送でバナナが健康によいとありましたので、ここ1年以上朝はバナナ１本だけです。バナナを食べるだけでダイエット…！？と興味を持って本書を読みましたが納得いきません。なぜならダイエット目的でなく朝１本バナナ生活を続けてきたらからです。本書にはバナナは朝は何本食べても良いとのことですが、バナナだってカロリーがありますよ。私は朝１本だけ食べてきました（朝は他のものは食べません）が、結果はまったく痩せません。 現在は他の方法でダイエットしていますが、やはりバナナを食べるだけって簡単で希望がありそうですが、 現実味はありません。(現に駄目だし…) 絵が可愛いのでプラス１です。 05. メタボ検診が気になるこのごろですが、お仕事もスポーツもって生活ではなかなか断食みたいなダイエットはできません。 基本はあまったカロリーのために蓄積された脂肪ですが、生活を改善してもなかなか減らないもんです。 内容はシンプルで分かりやすく読みやすい本になってます。 バナナ以外普通に食べられるってとこはすごくいいと思いますよ。 朝食代もブランドバナナでもないかぎり安価で済むって利点もありですね。 あのビリー親子も朝食はフルーツにしているそうです。 今のところ、体重もちょっとずつ減ってます。お通じも○ですね。 はまちさんに感謝　^o^v

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